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Mes: diciembre 2018

Frutos secos

¿Por qué los frutos secos son buenos para el corazón?

Si has incorporado los frutos secos a tu dieta, especialmente el maní, las nueces y los cacahuates, tenemos buenas noticias para tu salud. Investigadores de la Escuela de Salud Pública Harvard ha descubierto que existe una relación entre el consumo de estos alimentos y una reducción en los padecimientos cardiovasculares. “Las personas que consumen frutos …

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¿Cómo cuidar tu corazón durante las fiestas navideñas?

¿Estás comiendo más y ejercitándote menos durante estas fiestas decembrinas? Ojo con estos cambios en tu rutina. Investigaciones científicas demuestran que los fallecimientos a causa de eventos cardiológicos aumentan durante diciembre y enero, muy posiblemente porque las personas tienden a modificar sus dietas y el consumo de alcohol durante estos dos meses. Según la Sociedad …

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