BLOG
Blog
Artículos Recientes
¿Cómo desarrollar músculo dentro y fuera del gimnasio?
Ganar músculos no es una tarea fácil. Pero con perseverancia y un plan de ejercicios adecuado, podés lograr que tu
¿Cómo establecer metas de Año Nuevo que en realidad podás cumplir?
Si formás parte del 9% de seres humanos que finalizaron 2018 cumpliendo las metas que se propusieron a inicios de
¿Por qué los frutos secos son buenos para el corazón?
Si has incorporado los frutos secos a tu dieta, especialmente el maní, las nueces y los cacahuates, tenemos buenas noticias
¿Cómo cuidar tu corazón durante las fiestas navideñas?
¿Estás comiendo más y ejercitándote menos durante estas fiestas decembrinas? Ojo con estos cambios en tu rutina. Investigaciones científicas demuestran
¿Cómo controlar el apetito alterado?
Es muy común que cuando nos enfermamos, experimentemos un período de inapetencia seguido por una sensación de querer comer demasiado.
Todo lo que deberías saber sobre la diabetes
A propósito del Día Mundial de la Diabetes, el Dr. Giancarlo Fornieri, educador en diabetes de Medicentro La Sabana, respondió
¿Cómo evitar que tus hijos se enfermen seguido cuando entran al Kinder?
Entre enero y febrero de 2019, tu familia se enfrentará a dos retos importantes cuando tu hijo o hija ingrese
Todo lo que necesitás saber sobre las primeras vacunas de tu bebé
Aunque muchas enfermedades que afectan al continente americano podrían no parecer tan comunes como solían serlo, esto no quiere decir
Hombres y mujeres envejecemos diferente, ¡descubra cómo!
En los seres humanos, el envejecimiento se manifiesta con ciertas particularidades según el sexo. Aunque todos nos arrugamos y nuestro
¿Hay un adulto mayor en tu casa? Así podés prevenir su desnutrición
Después de los 65 años, existen probabilidades de que un ser humano – que se ha convertido en un adulto
Ejercicios que deberías hacer si sos un adulto mayor
¿Querés envejecer sanamente, o que tus padres y abuelos gocen de una vida plena? El ejercicio es clave para lograr
¿Cómo prevenir el suicidio?
Durante décadas, el suicidio ha sido un tema tabú en nuestras sociedades. Pero durante los últimos diez años, han habido
¡Comienza la temporada de maratones!
Septiembre es una de las épocas preferidas de nuestros pacientes porque arranca la temporada de maratones internacionales. Quienes participarán en
El estrés, un asesino silencioso
Si está padeciendo de colitis, gastritis, fuertes dolores de cabeza, entre otros síntomas, de manera frecuente, es aconsejable meditar en
¿Cómo diagnosticar adecuadamente una lesión deportiva?
Recientemente, hemos visto cómo ha incrementado en Costa Rica la participación de deportistas amateur en eventos de gran esfuerzo como
¿Por qué han aumentado los infartos entre ticos menores de 65 años?
La hipertensión arterial, la diabetes, el sobrepeso y la obesidad, combinados con bajos niveles de actividad física, además del hábito
¿Cómo prepararte para el día en que correrás un maratón?
Si vas a participar en el medio maratón o el maratón de la Feria Correcaminos, sabés que el gran día
¿Cómo prepararte para una consulta ginecológica?
La cita con tu ginecólogo o ginecóloga es vital para dar un seguimiento a tu salud sexual. En muchas
Así es cómo el fútbol mejora tu salud
¿Sabías que jugar fútbol de forma recreativa puede beneficiar tu salud más que correr, en determinados aspectos? Así lo demuestra