Si has incorporado los frutos secos a tu dieta, especialmente el maní, las nueces y los cacahuates, tenemos buenas noticias para tu salud. Investigadores de la Escuela de Salud Pública Harvard ha descubierto que existe una relación entre el consumo de estos alimentos y una reducción en los padecimientos cardiovasculares. “Las personas que consumen frutos […]
¿Por qué los frutos secos son buenos para el corazón? Leer más »
¿Estás comiendo más y ejercitándote menos durante estas fiestas decembrinas? Ojo con estos cambios en tu rutina. Investigaciones científicas demuestran que los fallecimientos a causa de eventos cardiológicos aumentan durante diciembre y enero, muy posiblemente porque las personas tienden a modificar sus dietas y el consumo de alcohol durante estos dos meses. Según la Sociedad
¿Cómo cuidar tu corazón durante las fiestas navideñas? Leer más »
Es muy común que cuando nos enfermamos, experimentemos un período de inapetencia seguido por una sensación de querer comer demasiado. Estas son señales de que nuestro apetito está alterado. Así lo explicó Natalia González, nutricionista de Medicentro La Sabana y socia de Equilibrate, durante una entrevista que otorgó al programa televisivo Giros. A continuación, compartimos
¿Cómo controlar el apetito alterado? Leer más »
A propósito del Día Mundial de la Diabetes, el Dr. Giancarlo Fornieri, educador en diabetes de Medicentro La Sabana, respondió las preguntas más frecuentes sobre esta enfermedad durante un Facebook Live. A continuación, les compartimos una versión condensada y editada de la conversación. Pregunta: ¿Cuáles son los signos de alerta que una personas debe identificar
Todo lo que deberías saber sobre la diabetes Leer más »
Entre enero y febrero de 2019, tu familia se enfrentará a dos retos importantes cuando tu hijo o hija ingrese al Kinder. Uno será emocional: les verás empezar la gran aventura de la educación. El otro será racional: empezarás a investigar cómo hacer que se mantengan en un buen estado de salud, incluso si está
¿Cómo evitar que tus hijos se enfermen seguido cuando entran al Kinder? Leer más »
Aunque muchas enfermedades que afectan al continente americano podrían no parecer tan comunes como solían serlo, esto no quiere decir que no habrán brotes en el futuro. Existen 7 enfermedades que los bebés pueden contraer si no son vacunados en el momento adecuado. Esta es el listado que brinda la American Academy of Pediatrics en
Todo lo que necesitás saber sobre las primeras vacunas de tu bebé Leer más »
En los seres humanos, el envejecimiento se manifiesta con ciertas particularidades según el sexo. Aunque todos nos arrugamos y nuestro cabello se torna gris a medida que nos hacemos mayores, cada quien experimenta esta etapa de forma distinta. En un artículo publicado por el diario El País, en la sección Buena Vida, el periodista Javier
Hombres y mujeres envejecemos diferente, ¡descubra cómo! Leer más »
Después de los 65 años, existen probabilidades de que un ser humano – que se ha convertido en un adulto mayor – experimente señales de desnutrición que resultan difíciles de detectar. En muchas ocasiones, esto sucede porque la persona no parece estar en riesgo. La doctora Sonia Murgueytio Jurado, nutricionista de Mayo Clinic (Estados Unidos),
¿Hay un adulto mayor en tu casa? Así podés prevenir su desnutrición Leer más »
¿Querés envejecer sanamente, o que tus padres y abuelos gocen de una vida plena? El ejercicio es clave para lograr esta meta. Los expertos explican que cuando el paciente es un adulto mayor, lo primero que debe practicarse es un chequeo médico que permita valorar su estado de salud y así evitar riesgos. En declaraciones
Ejercicios que deberías hacer si sos un adulto mayor Leer más »
Durante décadas, el suicidio ha sido un tema tabú en nuestras sociedades. Pero durante los últimos diez años, han habido significativos progresos en los estudios científicos que han permitido ayudar a aquellos seres humanos que están pensando – por una variedad de motivos – quitarse la vida. Pero, ¿cómo identificar si una persona cercana a
¿Cómo prevenir el suicidio? Leer más »
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