Sin categoría

¿Existen varios tipos de gastritis?

La gastritis, una inflamación del revestimiento del estómago, puede manifestarse de diversas formas. En este blog, exploraremos los diferentes tipos de gastritis: 1. Gastritis aguda: Se caracteriza por una inflamación repentina del estómago. Causas comunes: infecciones bacterianas, consumo excesivo de alcohol o el uso de ciertos medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINEs). 2. Gastritis Crónica: Se […]

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LA SALUD DEL CORAZÓN A TRAVÉS DE LA VIDA DE LA MUJER

En la actualidad, la enfermedad cardiovascular constituye la primera causa de muerte tanto en hombres como en mujeres alrededor del mundo, cobrando la vida de aproximadamente 19 millones de personas cada año. Algunos de los factores que favorecen esta enfermedad son el sobrepeso, la obesidad y el sedentarismo, que dependen de los hábitos nutricionales y de actividad física, normalmente establecidos en la infancia. Por tal motivo, los

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¿Cómo cuidar tu salud cardiaca en las festividades?

La Navidad está llena de amor, alegría y también de tentaciones culinarias. En este blog te proporcionaremos consejos prácticos y motivadores para que tu corazón siga latiendo fuerte durante las celebraciones. 1. Elecciones alimenticias conscientes: – Optá por alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras. – Controlá las porciones y

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7 de cada 10 personas en el país están expuestas a bacteria que causa úlceras y cáncer gástrico

Se trata del helicobacter pylori, una bacteria que habita en el estómago y que se presenta con gran frecuencia en los países latinoamericanos. Se trata del helicobacter pylori, una bacteria que habita en el estómago y que se presenta con gran frecuencia en los países latinoamericanos. De hecho, en nuestro país entre el 60% y 70%

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Cómo Controlar un Ataque de Pánico: Estrategias Prácticas y Efectivas

Los ataques de pánico pueden ser aterradores y desafiantes, pero es importante recordar que existen formas efectivas de controlarlos y reducir su impacto en tu vida diaria. En este blog, exploraremos estrategias prácticas para enfrentar y controlar un ataque de pánico en el momento en que ocurre. 1. Reconocé los síntomas: Familiarizate con las señales

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Mente Dorada: Cuidando la salud mental en la tercera edad

Juntos, aprenderemos cómo cultivar una mente dorada, llena de sabiduría y resiliencia. Consejo 1: Escuchá y valorá sus sentimientos Escuchar y validar los sentimientos de los adultos mayores es esencial para su bienestar emocional. Permitiles expresar sus emociones y preocupaciones sin juzgar o minimizar lo que sienten. Mostrar comprensión y empatía puede ayudarles a sentirse

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Desmintiendo 3 mitos comunes de la nutrición

La nutrición es un tema que a menudo está rodeado de mitos y creencias erróneas. Estos conceptos equivocados pueden dificultar la adopción de hábitos alimenticios saludables y generar confusión. En este artículo, desmitificaremos tres ideas populares sobre la nutrición, proporcionando información basada en evidencia científica para ayudarte a tomar decisiones informadas y promover una alimentación

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Cuándo debo ir al fisiatra? Descubrí las señales de que necesitás atención especializada

La fisiatría, también conocida como medicina física y rehabilitación, es una especialidad médica que se enfoca en mejorar la función y calidad de vida de las personas que sufren de condiciones musculoesqueléticas y neurológicas. Si has experimentado algún tipo de lesión, dolor crónico o discapacidad que afecta tu movilidad y funcionalidad, es posible que debás

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