¿Cómo cuidar tu salud cardiaca en las festividades?
La Navidad está llena de amor, alegría y también de tentaciones culinarias. En este blog te proporcionaremos consejos prácticos y motivadores para que tu corazón siga latiendo fuerte durante las celebraciones. 1. Elecciones alimenticias conscientes: – Optá por alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras. – Controlá las porciones y […]
¿Cómo cuidar tu salud cardiaca en las festividades? Leer más »