Convertirse en adulto mayor puede resultar atemorizante, pero – dependiendo de la perspectiva con la que se analice – también puede ser una etapa de júbilo. A este período, algunos le llaman “los años dorados”, y con justa razón. Al llegar a la tercera edad, el ser humano ha acumulado conocimiento suficiente como para aconsejar […]
Esto es lo que nadie te cuenta sobre envejecer Leer más »
¿Sabía usted que una persona que ha sufrido un ataque al corazón puede reflejar un estado cardíaco normal en un electrocardiograma inicial? El doctor de Medicentro, especialista en Medicina de Emergencias de Medicentro La Sabana, explicó esto en una entrevista concedida a Giros, una revista televisiva costarricense dirigida a la familia. La conversación que a
Claves para entender un electrocardiograma Leer más »
Si hacer ejercicio durante 2018 es una de las metas que deseas cumplir, es recomendable hacerte un chequeo médico previo para descartar complicaciones cardiológicas que podrían desencadenar una muerte súbita. Esto debería hacerse, especialmente, si estás entre los 40 y 60 años de edad. Juan Antonio Corbalán, médico deportivo y director de la Unidad de
Así podés evitar una muerte súbita si sos un deportista aficionado Leer más »
La amistad es una parte esencial de la vida. Nuestros amigos nos divierten, nos apoyan y nos ayudan a crecer. Y, según explica la ciencia, también pueden mejorar nuestra salud física y mental. Una serie de estudios realizados en Estados Unidos demuestran por qué la amistad es beneficiosa para los seres humanos. Aquí te compartimos
6 maneras en que la amistad beneficia tu salud Leer más »
¿Despertarte una hora más temprano te cuesta demasiado? ¿Cambiarte a ropa deportiva apenas llegás del trabajo a tu casa, también es difícil? Quizás algunos datos científicos te ayudan a encontrar la determinación que necesitás para salir a correr. En un artículo del diario El País, el periodista Andrés Masa afirma que con solo seis meses
Tres razones por las que deberías empezar a correr Leer más »
Ganar músculos no es una tarea fácil. Pero con perseverancia y un plan de ejercicios adecuado, podés lograr que tu cuerpo se vea tonificado al tiempo que perdés o ganás peso. Todo depende de tu meta. En un artículo de la Revista Shape, Jay Cardiello, experto en nutrición, entrenador y columnista de dicha publicación, explica
¿Cómo desarrollar músculo dentro y fuera del gimnasio? Leer más »
Si formás parte del 9% de seres humanos que finalizaron 2018 cumpliendo las metas que se propusieron a inicios de año, ¡felicidades! El resto de personas, probablemente, empezará un nuevo ciclo analizando por qué le costó cumplirlos y cómo lograrlo esta vez. De acuerdo a Sofía Macías – asesora en finanzas personales, columnista del diario
¿Cómo establecer metas de Año Nuevo que en realidad podás cumplir? Leer más »
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