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¿Sabés qué son los problemas digestivos funcionales?

Nuestro sistema digestivo es una red compleja de órganos y tejidos que trabajan en armonía para procesar los alimentos y extraer los nutrientes esenciales para nuestro cuerpo. Sin embargo, en ocasiones, este sistema puede experimentar trastornos que afectan su funcionamiento normal, conocidos como problemas digestivos funcionales. ¿Qué son los problemas digestivos funcionales?También conocidos como trastornos

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Los mejores y peores hábitos para la salud digestiva

Mantener un sistema digestivo saludable no solo nos ayuda a digerir los alimentos adecuadamente, sino que también puede tener un impacto significativo en nuestra energía, estado de ánimo y salud en general. En este blog, exploraremos los mejores y peores hábitos para mantener una salud digestiva óptima. Buenos hábitos: Tener una dieta balanceada: Una dieta

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Salud emocional + Salud financiera

La salud emocional y la salud financiera están estrechamente relacionadas y pueden influirse mutuamente en nuestras vidas. Las preocupaciones financieras pueden causar estrés, ansiedad y depresión, mientras que el estrés emocional puede afectar nuestra capacidad para tomar decisiones financieras racionales y responsables. ¿Cómo lograr un balance? ¡Lograr un equilibrio entre la salud emocional y la

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¿Cuáles factores pueden afectar la salud ósea?

La salud ósea es crucial para nuestro bienestar general y diversos factores pueden influir en su fortaleza. Algunos de estos factores son controlables, mientras que otros escapan a nuestro control. A continuación, exploraremos los riesgos que pueden aumentar la probabilidad de desarrollar osteoporosis: 1. Género: Las mujeres tienen una probabilidad mucho mayor de desarrollar osteoporosis

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¿Qué pasa si no tomo hormonas durante la menopausia?

No tomar hormonas durante la menopausia implica experimentar este proceso natural sin recurrir a terapias hormonales de reemplazo. La menopausia, generalmente experimentada entre los 45 y 55 años, marca el cese gradual de la función ovárica y la disminución de la producción de hormonas sexuales, como estrógeno y progesterona. Al optar por no tomar hormonas

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¿Existen varios tipos de gastritis?

La gastritis, una inflamación del revestimiento del estómago, puede manifestarse de diversas formas. En este blog, exploraremos los diferentes tipos de gastritis: 1. Gastritis aguda: Se caracteriza por una inflamación repentina del estómago. Causas comunes: infecciones bacterianas, consumo excesivo de alcohol o el uso de ciertos medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINEs). 2. Gastritis Crónica: Se

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LA SALUD DEL CORAZÓN A TRAVÉS DE LA VIDA DE LA MUJER

En la actualidad, la enfermedad cardiovascular constituye la primera causa de muerte tanto en hombres como en mujeres alrededor del mundo, cobrando la vida de aproximadamente 19 millones de personas cada año. Algunos de los factores que favorecen esta enfermedad son el sobrepeso, la obesidad y el sedentarismo, que dependen de los hábitos nutricionales y de actividad física, normalmente establecidos en la infancia. Por tal motivo, los

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