En los seres humanos, el envejecimiento se manifiesta con ciertas particularidades según el sexo. Aunque todos nos arrugamos y nuestro cabello se torna gris a medida que nos hacemos mayores, cada quien experimenta esta etapa de forma distinta. En un artículo publicado por el diario El País, en la sección Buena Vida, el periodista Javier […]
Hombres y mujeres envejecemos diferente, ¡descubra cómo! Leer más »
Después de los 65 años, existen probabilidades de que un ser humano – que se ha convertido en un adulto mayor – experimente señales de desnutrición que resultan difíciles de detectar. En muchas ocasiones, esto sucede porque la persona no parece estar en riesgo. La doctora Sonia Murgueytio Jurado, nutricionista de Mayo Clinic (Estados Unidos),
¿Hay un adulto mayor en tu casa? Así podés prevenir su desnutrición Leer más »
¿Querés envejecer sanamente, o que tus padres y abuelos gocen de una vida plena? El ejercicio es clave para lograr esta meta. Los expertos explican que cuando el paciente es un adulto mayor, lo primero que debe practicarse es un chequeo médico que permita valorar su estado de salud y así evitar riesgos. En declaraciones
Ejercicios que deberías hacer si sos un adulto mayor Leer más »
Durante décadas, el suicidio ha sido un tema tabú en nuestras sociedades. Pero durante los últimos diez años, han habido significativos progresos en los estudios científicos que han permitido ayudar a aquellos seres humanos que están pensando – por una variedad de motivos – quitarse la vida. Pero, ¿cómo identificar si una persona cercana a
¿Cómo prevenir el suicidio? Leer más »
Septiembre es una de las épocas preferidas de nuestros pacientes porque arranca la temporada de maratones internacionales. Quienes participarán en carreras organizadas fuera de Costa Rica, se han preparado durante meses para dar lo mejor de sí mismos. En este artículo, nuestras nutricionistas – y socias de Equilibrate – explican cuál es el proceso que
¡Comienza la temporada de maratones! Leer más »
Si está padeciendo de colitis, gastritis, fuertes dolores de cabeza, entre otros síntomas, de manera frecuente, es aconsejable meditar en la posible causa de dichos padecimientos. De acuerdo al Dr. Iván Kafarela, médico internista de Medicentro La Sabana, en algunos casos el origen de todos estos males podría radicr en los altos niveles de estrés
El estrés, un asesino silencioso Leer más »
Recientemente, hemos visto cómo ha incrementado en Costa Rica la participación de deportistas amateur en eventos de gran esfuerzo como los maratones. Lo que muchos ignoran es que para llegar a este punto, que a su vez implica un dramático cambio de estilo de vida, resulta vital ser valorado por un médico o seguir las
¿Cómo diagnosticar adecuadamente una lesión deportiva? Leer más »
La hipertensión arterial, la diabetes, el sobrepeso y la obesidad, combinados con bajos niveles de actividad física, además del hábito de fumar, son algunos de los factores de riesgo que han aumentado entre los costarricenses menores de 65 años. Según informó hace unos días la Caja Costarricense del Seguro Social (CCSS), este es el grupo
¿Por qué han aumentado los infartos entre ticos menores de 65 años? Leer más »
Si vas a participar en el medio maratón o el maratón de la Feria Correcaminos, sabés que el gran día se acerca. Antes que todo, te recomendamos hacerte un electrocardiograma previo a la competencia. Aquí te explicamos cómo obtener un valor preferencial: https://bit.ly/2KESbz3 Ahora bien, no hay por qué estar nervioso. Siempre y cuando te
¿Cómo prepararte para el día en que correrás un maratón? Leer más »
La cita con tu ginecólogo o ginecóloga es vital para dar un seguimiento a tu salud sexual. En muchas ocasiones, es común que tengás preguntas o curiosidades que te gustaría discutir con tu doctor pero no sabés muy bien cómo hacerlo. Recordá que ellos no están para juzgarte, sino para resolver tus dudas y
¿Cómo prepararte para una consulta ginecológica? Leer más »
Medicentro La Sabana – Costa Rica
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